Osobe koje redovno trče stare sporije

VAŠINGTON, Osobe starije od 50 godina koje godinama redovno trče stare sporije od onih koje nisu fizički aktivne, pokazali su rezultati istraživanja grupe ljekara s Medicinskog fakulteta pri Univerzitetu Stenford (Kalifornija). Istraživači su utvrdili i da su osobe koje praktikuju trčanje manje izložene raznim oblicima povređivanja, da duže vode aktivan život i da je kod njih opasnost od prevremene smrti manja za 50 odsto nego kod fizički neaktivnih osoba, prenosi agencija Rojters. 
 Naučnici su došli do tih zaključka tako što su pratili zdravstveno stanje 538 osoba starosti od 50 godina i više koje su praktikovale  trčanje više puta sedmično od 1984. godine i uporedili ga sa zdravstvenim stanjem osoba iste starosti koje nisu bile fizički aktivne.
 “Do razlike vjerovatno dolazi zbog zdravijeg načina života i manjeg indeksa tjelesne mase kod osoba koje se bave nekom fizičkom aktivnošću”, istakao je rukovodilac istraživanja prof. Džejms Frajs.
 I Rezultati su pokazali da je, 19 godina nakon početka istraživanja, 34 odsto učesnika u grupi fizički neaktivnih osoba preminulo, a u grupi fizički aktivnih samo 15 odsto.