NJUJORK, Savremeni način života zahtjeva mnogo energije i ispunjavanje nekoliko zadataka odjednom.
U tim uslovima teško je ostati koncentrisan i fokusiran. Svaki minut napadaju vas mejlovi, telefonsko zvono, klijenti, zaposleni sa pitanjima i svi traže pažnju za sebe.
Veoma je pohvalna vještina obavljanja više poslova u isto vrijeme, ali ta ista nije korisna. Dejvid Rok savjetuje da probate tri jednostavna načina kako biste postigli dobru koncentraciju i produktivnost.
Prvo radite kreativne poslove. Obično svi ujutru prvo priđemo laganim zadacima za koje ne treba mnogo “mozga”, a zatim tokom dana idemo ka sve težim. Obrnite redosljed.
Rokova istraživanja su pokazala da smo samo šest sati nedjeljno fokusirani. Zato je važno šta ćete uraditi za ovo vrijeme. Neki su ljudi najbolje fokusirani ujutru, neki uveče, a neki van kancelarije.
Isključite sve ometajuće faktore i počnite sa pet minuta dnevno posvećivanja samo jednom zadatku. Jednom jedinom. Baš kao kada vježbate i razvijate mišiće da biste bili u formi. Bizlife, S media
